Tips Cara Mengobati dan Mengatasi Mencret

Terkadang kita sebagai manusia lalai terhadap kesehatan tubuh kita, sehingga tidak bisa menghindarkan diri dari makanan yang tidak higienis atau bersih dari segala macam bibit kuman dan penyakit. Apabila kita makanan yang tidak higienis maka kita bisa terserang penyakit pencernaan yang salah satu akibatnya adalah diare atau mencret-mencret. Selain itu diare dapat disebabkan oleh keracunan bahan kimia dalam makanan, masuk angin, dehidrasi (kekurangan cairan tubuh) dan lain sebagainya.

Diare adalah suatu kondisi di mana seseorang buang air besar berkali-kali dalam satu hari yang melebihi batas normal dan tinja atau feses yang keluar berupa cairan encer atau kental disertai angin / kentut dari dalam perut. Berikut di bawah ini adalah 4 (empat) teknik atau cara untuk menanggulangi diare atau mencret-mencret.

1. Minum Air Putih yang Banyak

Sering-seringlah minum air putih yang banyak karena dengan sering buang air besar maka tubuh akan kehilangan banyak cairan yang harus selalu digantikan dengan cairan yang baru. Setiap setelah BAB minumlah satu atau dua gelas air putih atau air mineral yang bersih dan sudah dimasak.

Minumlah oralit yang merupakan larutan gula garam untuk membantu pembentukan energi dan menahan diare / berak setelah habis BAB. Hindari minum kopi, teh dan lain sebagainya yang mampu merangsang asam lambung.

2. Makan Makanan Khusus

Hindari makan makanan yang berserat seperti agar-agar, sayur dan buah karena makanan berserat hanya akan memperpanjang masa diare. Makanan berserat hanya baik untuk penderita susah buang air besar.

Bagi penderita diare sebaiknya makan makanan rendah serat dah halus seperti bubur nasi atau nasi lemes dengan lauk telur asin. Di sini nasi akan menjadi gula untuk memberikan energi, sedangkan telur asin akan memberikan protein dan garam untuk menahan mencret dan sebagai zat pembangun tubuh. Hindari makan makanan di luar sembarangan serta makanan yang pedas mengandung cabai dan lada.

3. Istirahat yang Cukup

Tidak dapat dipungkiri bahwa orang yang buang-buang air akan terasa lemah, lemas, lesu, kurang bergairah, dan sebagainya. Untuk itu bagi anda yang sudah merasa sangat lemas sebaiknya meminta izin sekolah atau kantor untuk menghindari dari kemungkinan yang terburuk atau memalukan di tempat umum. Tidur sebanyak-banyaknya namun tidak melupakan waktu makan makanan dan obat harus teratur, banyak minum, beribadah dan berdoa dan lain-lain.

4. Minum Obat Dengan Dosis yang Tepat

Ada baiknya anda berkonsultasi dengan dokter dan meminta obat yang tepat untuk anda, karena setiap orang memiliki karakteristik masing-masing dalam pemilihan obat. Rumah sakit, dokter praktek, puskesmas atau balai pengobatan lain yang sesuai izin depkes adalah pilihan yang tepat karena memiliki dokter yang baik dengan obat-obatan yang baik pula. Bila anda ragu datangi saja dokter lain untuk mendapatkan informasi lebih lanjut.

Setalah mendapatkan obat minumlah obat itu sesuai dosis yang waktu yang telah ditentukan. Biasanya dokter akan memberikan obat mules, obat mencret, vitamin dan antibiotik. Untuk obat mules dan mencret sebaiknya diminum jika perut mulas dan diare saja dan hentikan jika sudah berhenti mules dan diare. Sedangkan untuk antibiotik wajib dihabiskan agar kuman dan bibit penyakit lainnya mati total dan tidak membentuk resistensi. Untuk vitamin terserah anda mau dihabiskan atau tidak, akan tetapi tidak ada salahnya jika dihabiskan karena vitamin baik untuk anda asalkan tidak berlebihan.

Saya buat artikel ini buat teman saya yang punya keluhan mencret...
terima kasih...

RAHASIA KETAMPANAN PEMUDA

Seorang pemuda dari suku Tha’i duduk menghadap Ahnaf bin Qais. Ia amat mengagumi ketampanan wajah dan tubuh pemuda itu.
“Pemuda ini begitu tampan. Mungkin karena rajin berolahraga hingga wajah dan tubuhnya sehat dan terpelihara. Atau pemuda itu banyak uangnya sehingga mampu memelihara diri dengan pakaian dan perhiasannya,” pikir Ahnaf dalam hati.
Suatu hari, bertanyalah ia pada pemuda itu.
“Wahai pemuda, apa rahasia yang membuat engkau bisa setampan ini?”
Di luar dugaannya, pemuda itu menjawab.
“Resepnya ada empat.”
“Apa saja itu?” katanya ingin tahu.
“Pertama, bila orang bercerita kepadaku, aku mendengarkan. Kedua, bila berjanji, niscaya aku tepati. Ketiga, bila diriku diperhitungkan orang, maka aku relakan. Keempat, bila aku dipercaya, aku tak mau mengkhianatinya.”
Mendengar jawaban itu, termenunglah Ahnaf.
“Dia inilah tipe pemuda yang tampan luar dalam,” komentarnya.

Ramalan Palsu Paus si Gurita

VIVAnews - Paul si Gurita belum juga menentukan pilihannya untuk laga Jerman vs Spanyol pada babak semifinal Piala Dunia 2010. Namun di dunia maya sempat beredar ramalan palsu sang penghuni akuarium di Oberhausen, Jerman itu.

Sejauh ini, prediksi Paul memang belum pernah meleset. Setelah meramal dengan tepat perjalanan Jerman di babak penyisihan dan 16 besar, Paul juga sukses memprediksi perjalanan Jerman di babak enam besar.

Keberhasilan ini membuat Paul semakin terkenal. Banyak yang penasaran dengan tebakan gurita kelahiran Inggris tersebut, utamanya untuk laga Jerman lawan Spanyol di babak semifinal pada Kamis, 8 Juli 2010.

Pada hari Minggu lalu, sempat muncul blog yang menyatakan Paul telah menjatuhkan pilihannya kepada Spanyol. Dalam artikel tersebut Paul dikatakan telah keluar dari kotak yang berisi bendera Spanyol.

Namun, tak seperti laporan-laporan sebelumnya, artikel ini tidak disertai bukti rekaman yang bisa diakses lewat Youtube. Satu-satunya bukti yang dilampirkan hanyalah foto prosesi sang gurita "ajaib."

Kabar ini kontan membuat fans Jerman resah. Mereka menolak mempercayai blog itu dan ramai melontarkan bermacam argumen untuk menyangkalnya.

Belakangan, barulah diketahui bahwa foto-foto yang ditampilkan di blog tersebut ternyata palsu belaka. Seperti dilansir situs nbcsport, laporan resmi selanjutnya bakal dirilis lengkap dengan rekaman video Paul saat mempraktekkan aksi nujumnya.

Laman deadspin.com menyatakan bahwa itu semata ulah fans Spanyol yang mengubah foto Paul saat meramal kekalahan Jerman atas Serbia. Mereka mengganti bendera Serbia yang ada di dalam kotak dengan bendera Spanyol.

Jadi Jerman bakal menggasak Spanyol, Paul? (kd)